Grundlagen
Der Personzentrierte Ansatz
Prof. Carl R. Rogers, der Begründer der Gesprächspsychotherapie, hat deren humanistische Richtung wesentlich geprägt. Im Mittelpunkt steht die Person mit ihrer Wirklichkeit und ihrem Blick auf sich selbst und die Welt. Als Grundannahme gilt, dass die Menschen den Wunsch nach Entwicklung wie auch das notwendige Veränderungspotenzial in sich tragen. Der Beziehung zwischen Therapeutin und Rat suchender Person wird grosses Gewicht beigemessen. Akzeptanz, Echtheit und einfühlendes Verstehen bilden die Grundlage dieser Beziehung.
Focusing
Entwickelt wurde Focusing vom Psychotherapeuten und Philosophen Prof. Eugen T. Gendlin. Neuere Resultate aus der Hirnforschung bestätigen seine Annahme, dass der gesamte Organismus an Veränderungsprozessen beteiligt ist. Zumindest in der westlich geprägten Welt treffen die meisten Menschen Entscheidungen vorwiegend mit dem Intellekt. Zurück bleibt manchmal eine vage körperliche Empfindung, die uns darauf aufmerksam macht, dass nicht alle Faktoren berücksichtigt wurden.
Focusing unterstützt den achtsamen Kontakt zwischen Denken und Fühlen und ermöglicht dadurch neue, frische Antworten auf aktuelle Fragen und Befindlichkeiten.
Was erwartet Sie
Sie sitzen oder liegen bequem und werden durch den Prozess begleitet. Bezogen auf Ihr Anliegen, richtet sich Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr unmittelbares, körperlich spürbares Erleben. Im Dialog mit Ihrem Körperwissen kann Festgefahrenes in Bewegung kommen und zu ersten, stimmigen Handlungsschritten führen.
Unser Austausch findet vor allem über das Gespräch statt. Nach Absprache können gezielte Berührungen eine sinnvolle Unterstützung bieten.
Ausbildungsinstitut GFK
GFK steht für Gesprächspsychotherapie, Focusing, Körperpsychotherapie.
Das Institut verbindet Elemente aus der Gesprächspsychotherapie nach Rogers, dem Focusing und verschiedenen körperpsychotherapeutischen Verfahren. Weil sich alle Lebensäusserungen immer auch körperlich ausdrücken, wird dieser Ebene eine zentrale Bedeutung zugemessen. Das Institut entwickelte hilfreiche Modelle, die ein tiefes Verständnis und Respekt für die Unterschiedlichkeit der Menschen ermöglichen.
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